「日常生活」 一覧

最後まで読んだ場合の時間:2

アトピーを退治!免疫力を高める5つの習慣

最後まで読んだ場合の時間:2免疫力はアトピー治療において非常に大切で、免疫力の向上なしにはアトピーは完治しないと言っても過言ではありません。 免疫力を高めることができれば、自己治癒力も上がり、アトピーの治りも早くなります。逆に免 ...

アトピーとタバコの関係|禁煙を成功させる方法

タバコをやめなければアトピーは治らない|禁煙率100%の方法も紹介!

最後まで読んだ場合の時間:2「タバコをやめればアトピーって治るのかな」 「副流煙でもアトピーに影響するの?」 このような疑問をお持ちではありませんか?   アトピーとタバコは密接な関係にあり、悪化要因の一つになり得ます ...

よく笑う

最後まで読んだ場合の時間:1あなたはいつも笑っていますか? アトピーの症状がひどくなると、どうしても笑えない。強いかゆみと、いつ治るのかという疑いから、笑顔になることが少ないのではないでしょうか。 「笑顔」はアトピー治療に非常に ...

今すぐできる免疫力を上げる7つの方法

最後まで読んだ場合の時間:1免疫力が上がれば自己治癒力も上がるので、アトピーが1日でも早く完治へ向かいます。だからこそ免疫力を上げることがアトピーを完治させるために重要なのです。 食事や睡眠はもちろんのこと、規則正しい生活も重要 ...

体温を上げる

最後まで読んだ場合の時間:1あなたは低体温ではありませんか? 東洋医学では「冷えは万病の素」とも言われます。これはアトピー患者にも密接な関係があり、自分の体温が低いと感じる人に、とても有益な情報です。また、体温が高いと感じている ...

月に1~2度は体に悪いことをする

最後まで読んだ場合の時間:1アトピー完治には、規則正しい生活をする、食事をバランスよく摂る、睡眠を十分に取る、腸内環境を整えるなど、一時的な緩和の対症療法(ステロイドなどの薬物)に頼らないことが大切。自らの免疫力を高め、アトピー ...

頑張らずに「適当」になる

最後まで読んだ場合の時間:1どういうわけかアトピーになる人には優しい人が多く、よく気が付き、自己犠牲的で真面目な「いい人」が多い。 ところが、その性格ゆえに、苦労やストレスを一人で抱え込んでしまい症状がなかなかよくならないという ...

ポジティブになる

最後まで読んだ場合の時間:1あなたは物事に対してポジティブですか?ネガティブですか? 「病は気から」はあながち嘘でもありません。現代病の9割以上がストレスが原因であるからです。 「そんなことありえない」などと即座に否定される人も ...

酒やコーヒーは飲み過ぎない

最後まで読んだ場合の時間:1あなたはお酒が好きですか?コーヒーは毎日飲んでいませんか? お酒やコーヒーとアトピーの関係は非常に密接に関わっており、基礎知識として知っておくと大変役立ちます。 当ページを読めば、あなたがお酒やコーヒ ...

趣味を見つける

最後まで読んだ場合の時間:1アトピー性皮膚炎は単なる皮膚病ではなく、強いかゆみを伴います。家でゆっくりしている時も、外で仕事をしている時も、患部がかゆくない日はありません。慢性的なかゆみは身体にとって非常にストレスになっており、 ...

日光(紫外線)を浴びる|紫外線療法

最後まで読んだ場合の時間:1「紫外線」と聞くと、シミやシワができるとか、皮膚がんにつながるなどとデメリットばかり思い浮かべますが、それだけではありません。肌がヒリヒリして痛いと感じるほど太陽に当たっては危険ですが、ほどほどであれ ...

快便を心がける

最後まで読んだ場合の時間:1アトピーを完治させるために食事は非常に大切ですが、入れるだけでは不十分。実は出すことも非常に大切なのです。排泄の中でも「快便」は、アトピーを完治させるために大事な生活習慣の一つです。 当ページを見れば ...

腹式呼吸を意識的にする

最後まで読んだ場合の時間:1肺は、自分の意志で動かせない自律神経と、自分の意志で動かせる運動神経の両方から支配を受けている唯一の臓器です。僕たちは、呼吸という意識的な行為を介して、普段は意志の支配を受け付けていない自律神経を刺激 ...

姿勢を正す

最後まで読んだ場合の時間:1日常生活で気を付けることで意外にも大事なのが、「姿勢」です。アトピー患者の多くが姿勢が悪く、猫背になっている人が多いのです。猫背であることはアトピーを難治化(治りにくく)しているだけでなく、アトピー症 ...

規則正しい生活をする

最後まで読んだ場合の時間:1アトピーのかゆみは、アトピー患者しか分からない。常にかゆみを伴って外ではなるべく我慢。家では我慢できずに掻いてしまう。特に夜はかゆくて眠れず、朝日が昇ってから眠るという人も多いのではないでしょうか。 ...

Copyright© アトピー完治に医者いらず , 2018 All Rights Reserved.