「アトピー運動」 一覧

小さい頃、洗濯ばさみで爪を挟んで遊んだことはありませんか？もしかしたら、現在も洗濯物を干す際に、洗濯ばさみで遊んでいませんか？ これは自律神経の点から理にかなっており、自然と爪の付け根にある「井穴（せ ...

無酸素運動より有酸素運動が良い理由でも触れましたが、筋肉と肌は密接な関係があります。筋肉が硬い場合、患部の炎症がひどい傾向があります。そのため、筋肉を柔らかくしておく必要があります。 そこで「筋肉ほぐ ...

アトピー治療は「運動」が必要不可欠であることは、運動をしなければいけない理由と注意点で説明しました。 しかし、運動といってもアトピー患者にとってするべき運動と、そうではない運動の2種類に分かれます。 ...

アスリートにアトピー性皮膚炎患者が少ないことは知っていますか？ 「atopy=不思議な」の意味通り、アトピー性皮膚炎が発症する原因は未だにはっきりと分かっていません。しかし、日頃運動をしているアスリー ...

日常生活で気を付けることで意外にも大事なのが、「姿勢」です。 アトピー患者の多くが姿勢が悪く、猫背になっている人が多いのです。猫背であることはアトピーを難治化（治りにくく）しているだけでなく、アトピー ...