アトピーが完治した人の体験談まとめ

「アトピー運動」 一覧

爪モミ

2018/01/18   -アトピー運動

小さい頃、洗濯ばさみで爪を挟んで遊んだことはありませんか?もしかしたら、現在も洗濯物を干す際に、洗濯ばさみで遊んでいませんか? これは自律神経の点から理にかなっており、自然と爪の付け根にある「井穴(せ ...

筋肉ほぐし

2018/01/13   -アトピー運動

無酸素運動より有酸素運動が良い理由でも触れましたが、筋肉と肌は密接な関係があります。筋肉が硬い場合、患部の炎症がひどい傾向があります。そのため、筋肉を柔らかくしておく必要があります。 そこで「筋肉ほぐ ...

無酸素運動より有酸素運動が良い理由

2018/01/12   -アトピー運動

アトピー治療は「運動」が必要不可欠であることは、運動をしなければいけない理由と注意点で説明しました。 しかし、運動といってもアトピー患者にとってするべき運動と、そうではない運動の2種類に分かれます。 ...

運動をしなければいけない理由と注意点

2018/01/11   -アトピー運動

アスリートにアトピー性皮膚炎患者が少ないことは知っていますか? 「atopy=不思議な」の意味通り、アトピー性皮膚炎が発症する原因は未だにはっきりと分かっていません。しかし、日頃運動をしているアスリー ...

姿勢を正す

2017/12/25   -アトピー運動

日常生活で気を付けることで意外にも大事なのが、「姿勢」です。 アトピー患者の多くが姿勢が悪く、猫背になっている人が多いのです。猫背であることはアトピーを難治化(治りにくく)しているだけでなく、アトピー ...

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